萨克斯呼吸技巧（图文详解）

      呼吸作为一种自然功能是很容易被人们认可的。一般情况下，呼吸器官根据人体的需要调整其能动性，以一种不过分做作的自然状态进行着有效的工作。有意识地使用呼吸器官则就不是通常状态下的情况了。如果我们注意一个幼儿试图吹熄其周岁生日蛋糕上的蜡烛的情形，我们就会发现他还没有获得吹的概念，必须由人向他教授此种技巧，就如同必须教儿童学习走路和说话一样。

      萨克斯的演奏者通过嘴唇之间的很小的开口，强迫气流从中穿过，从而造成了嘴唇的振动。哨簧乐器的演奏者分为两大类。双簧哨子，如双簧管和大管，它们采用的哨子是两片相互靠在一起的产生振动的小芦苇片。单簧哨片，如萨克斯和单簧管，它们采用的哨片靠在一个坚硬物体——即笛头的表面产生振动。对于正确的演奏来说，气流促动哨子运动的关键作用就如同汽车上的汽化器保证马达平稳运转一样重要,萨克斯呼吸技术。

      紧张的练习需要较快和较深的呼吸，但与此同时，呼吸系统还需担负为血液循环提供氧气的正常职能。除了和正常的氧气——血液循环保持联系外，演奏萨克斯需要较慢的——但并非均匀的呼吸速率、较深的呼吸和胸腔中增强上升的压力。假如过量的氧气进入血液，人将会变得头重脚轻、头晕目眩。站直不动，做持续的不断的快速呼吸即可简单地体会到这种现象。做两三分钟这种尝试即可使大多数人信服，不过我们的目的并非是向你们推荐这样一种消遣形式。

呼吸器官

      胸膛，或称胸腔，包含心、肺、食道和气管(吹管)。胸腔由脊椎骨、胸骨和肋骨组成的骨结构包裹。在肋骨间有许多小的肌肉组织，它们被称为肋间肌，其功能是扩张和收缩肋骨。胸腔底部是膜质肌肉组织，称作横隔膜，它的操作是无意识的，并且由其周围的肌肉的动作控制。

      首先要注意的是，养成站直或坐正的习惯。胸脯应挺起。然后以扩张环绕胸腔底部肌肉的方法开始肌肉的动作。完成这种动作的方法是，以最自然的方式向前和向周围推出腹腔壁。后背的肌肉也可以投入演奏，这样就有一条想象中的环绕整个腰围的圆周线被扩张。完成此种扩张只有一个目的：就是向下压平圆拱盖形状的横隔膜。做快速的深呼吸时，在扩张下部胸腔的同时完成这一步骤。

掌握萨克斯演奏的呼吸方法

      改变一个人的呼吸习惯通常是一个缓慢的过程，它可能需要极大的耐心和坚持不懈的努力。在学习掌握它的阶段，练习呼吸时应该脱离乐器，直至能够较好地控制呼吸动作为止。

      确立正确的肌肉运动的方法之一是：练习者需以松弛的方式后背朝下平躺。吸气，屏住气息几秒钟，而后呼气。环绕腹部周围的区域应有明显的动作，而胸部的动作则不明显。在腹部上面放一重物，如一本大辞典，会使这种动作更加明显。如果另外有一人在呼吸者吸气时向下按压辞典，将显示出这一部分肌肉的惊人的力量。当能够控制此种动作时，按顺序逐渐开始填充胸腔的下部和上部。当以仰卧的姿势在最初阶段能够较好地完成整个呼吸步骤时，练习者将会清楚地认识这样一个事实，即：深呼吸是涉及身体整个驱干的一种运动，它并非只与上胸区有关系。

      通过练习它，可进一步认识到，如要获得正确的呼吸方法，必须具备能够完全控制所有相关因素的能力。据笔者的长期观察，许多优秀的演奏者都喜爱散步。这种活动既有益于身体健康、松弛精神，同时也是练习呼吸的好方式。

1、缓慢行走，保持身体的松弛。勿携重物。

2、舒服的站直。双肩和双臂应放松。行走时摆动双臂。

3、走一步，做一次快速的深呼吸。

4、屏住这股气息走两步。

5、在八至十步中，慢慢将气从口中呼出。

6、在下次吸气前多走两步。

     你会发现，在上述的练习里，吸气十分迅速，而各个循环周期的其余过程则大大慢于吸气步骤。这一点与乐器演奏时的呼吸方法极为相似，只有一个重要的方面不同，那就是，在管乐器的演奏中，不可能按正常的有规律的间隔时间做呼吸。要达到维持身体需求与音乐需求之间的平衡这一目的，需要我们在呼吸系统方面做相当复杂的尝试。

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